彼氏から別れを切り出されて別れることになった場合、元カレのことを忘れたいと思いながら忘れられないという状態になることが少なくありません。
ここでは、振られたのに元カレのことが忘れられない時にはどうしたらいいのか、おすすめの対処法を紹介しましょう。
復縁の可能性を求めて、元カレに連絡を取ってみる
「元カレのことがどうしても忘れられない」というのは、元カレのことを今でも愛しているからにちがいありません。
もし、もともと恋愛感情がほとんど冷めている状態で別れることになったのなら、別れてから元カレのことばかり思い出すということはないでしょう。
今でも元カレのことが大好きだから、思い出してしまうわけです。
ということは、あなたにとってベストなのは、元カレと復縁することでしょう。
ですから、元カレのことが忘れられないのであれば、復縁の可能性を探ってみることをおすすめします。
ポイントは、冷却期間をおくこと。
最低でも数か月はインターバルを置きましょう。
元カレがあなたを振ったのにはそれなりの理由があるはずですから、別れてすぐでは、復縁の可能性は極めて小さいと言わざるをえません。
数か月以上おいてから、メールかLINEで元カレに連絡してみてください。
「元気ですか。レスをくれるとうれしいです」というような簡略な文章でいいでしょう。
もし、元カレがアドレスを変えていたなら、共通の友達や知人を通して、「彼女、連絡取りたがってたよ」と元カレに伝えてもらうという方法もあります。
元カレからレスがあれば、復縁の可能性も出てきます。
レスがない場合は、あきらめましょう。
恋活を始めてみる
「数か月の冷却期間は長すぎる。精神的につらい」と思うかもしれません。
また、「元カレに連絡を取ってみたけれど、レスがこない」というケースもあるでしょう。
その場合におすすめしたい対処法は、恋活をスタートさせるという方法です。
新しい恋を求めて、彼氏探しをするのです。
元カレのことが忘れられない状態では、なかなか恋活をする気になれないかもしれませんが、「ほかの男性にも目を向けてみる」ぐらいの軽い気持ちでスタートさせてみてはどうでしょうか。
新しい恋人ができれば、その男性との関係に意識が向きますから、元カレのことばかり考えて辛くなるということはなくなるはずです。
恋人ができなくても、恋活をすることで前向きな気持ちにはなれるに違いありません。
軽い気持ちで恋活を始めてみるというのが、振られたのに元カレが忘れられない時の対処法の一つです。
家族や友達と過ごす時間を増やす
元カレと交際していたころは、どうしても彼氏との関係を優先させてしまいがちになりますから、家族や友達と過ごす時間、会う機会はその分少なくなっていたに違いありません。
今は、彼氏がいないのですから、今までよりもずっと、家族や友達との時間を増やせるでしょう。
これは、彼氏と別れた大きなメリットでもあります。
また、一人でいるとどうしても彼氏のことばかり考えてしまいますから、できるだけ人といっしょにいる時間を増やしたほうが、「忘れたいのに忘れられない」という悩みの軽減につながるに違いありません。
家族や友達との関係との関係を深めることにもつながりますから、ぜひ、いっしょにすごす時間を増やしましょう。
新しいことを始めてみる
趣味のサークルに入ったり、何かのスクールに通うというのも、振られたのに元カレのことが忘れられない時の、おすすめの対処法です。
元カレのことが忘れられないという状態になると、どうしても後ろ向きな意識になってしまいがちでしょう。
人間、何か新しいことを始めようと考えると、自然に前向きな気持ちになれます。
また、新しい出会いのチャンスも生まれるわけですから、ぜひ、何か新しいことを始めてみてください。
前向きな気持ちになれれば、元カレとの復縁の可能性も高まるはずです。
