元カレと復縁するために会う時は、決して穏やかな気持ちではありませんよね。
付き合っている時に会うのは、心踊るぐらい楽しい気分になります。
デートが待ち遠しくてしかたない、そういう心境です。
ですがカレと別れてしまって元カレになった途端、会うのが辛いと感じるようになります。
会っても復縁に応じてくれるかどうかわからない不安感が、辛さの原因となっているのかもしれません。
そこで復縁に向けて元カレと会うのが辛い時の対処法を、いくつか紹介していきますよ。
復縁のために元カレと会うのが辛いと感じている女性は、ぜひとも覚えておいて下さいね。
元彼と会うのが辛いときの対処法
元カレとの良かった思い出をたくさん思い出す
いつしか心が通じ合わなくなってしまった元カレですが、付き合っていたところの思い出まで色あせてしまうものではありませんよね。
付き合っていれば、一緒に写真を撮ったりしたのはもちろんのこと、旅行やデートでお出かけをしている時の思い出が何かしらあるはずです。
復縁を持ちかけようというのですから、クヨクヨした気持ちを抱えてしまうのは決していいことではありません。
元カレと会った時にどんな反応をされるのかさっぱりわからなければ、会うのが辛いと感じてしまうのはしかたないです。
ですが辛いからといって会わずにいれば、復縁はどんどん遠のいてしまいますね。
それならどこかのタイミングで意を決し、元カレと会わなければいけないです。
そんな時に心の支えとなってくれるのは、元カレとの楽しかった思い出ですよね。
旅行やデートでお出かけした時は当然楽しかったはずですし、特別なイベントだけではなく元カレとただ一緒に過ごしたひと時も思い出に残っているはずです。
もしも元カレと会うのがどうしても辛いと感じる時は、それらの楽しかった思い出を思い出すと辛さが少しは和らぎます。
良いことだけを思い出すのはずるい考え方かもしれませんが、この際正攻法にこだわる必要はどこにもありません。
大切なのは元カレと会うことですし、さらにその先の復縁を実現させることが最終目標ですよね。
それならマイナス思考にばかりとらわれている場合ではありませんので、プラス思考に切り替えられるように意識を変えることが大切です。
そういう時は楽しかった思い出が案外大きな力となってくれますので、その思い出を支えにすると辛さがだいぶ紛れます。
ちょっとした一時凌ぎに過ぎないかもしれませんが、辛い時は楽しい思い出に案外助けられるものですよ。
あえて復縁の成功だけをイメージして元カレに会う
元カレと会って復縁に成功するかどうかは、誰にも分らないことですよね。
単純に考えれば成功も失敗もありますので、確率的には五分五分です。
ですが元カレと会うのに楽観的にはなかなか考えられませんから、失敗した時のことをどうしてもイメージしてしまいがちです。
元カレに会えたとしても冷たくされたらどうしよう、もう元カレに新しい彼女ができていたらショックを隠し切れないなど、不安が募ると辛くなります。
そしてその可能性が絶対にないとは、残念ながら言い切れません。
ですがそのような辛い心境が続くのは良くないですし、元カレの事実関係はこちらがどう思っていようと変わりありませんよね。
それならあえて復縁に成功することだけをイメージし、そのうえで元カレに会ったほうが辛さを感じないです。
失敗のことを考えるとどんどん辛くなるばかりですので、それは意図的に考えないようにするのです。
あまりに辛くて前に進めなくなるのは避けなければいけないですし、元カレに会って復縁がしたいなら明るくふるまわないといけませんよね。
会って元カレに何を言われるかはわからないですが、その状態であれこれとマイナスなことを考えても気分的に落ち込むだけです。
それなら余計なことは考えず、復縁の成功を都合よく考えたほうが辛さはなくなりますよね。
あえて身勝手に考えることが、元カレと会う辛さをおさえてくれるのです。
それも自己防衛の一環ですので、マイナスなことは考えないようにすると辛さが消えやすいです。
元カレと会ってどう振る舞うのかをハッキリさせておく
元カレとの復縁であることないこといろいろ想像してしまうのはよくありませんので、それなら元カレと会ってどう振る舞うのかハッキリさせておくと気分が落ち着きます。
何も決まっていないと不安でたまらなくなってしまいますが、ハッキリさせておけば迷いませんよね。
迷っていなければ「こういうふうに振る舞って復縁を持ちかけてみよう」と、覚悟が決まります。
何も決まっていない不安感からは抜け出せますので、そうなると辛いと思う気持ちも小さくなっていきます。
別れてからしばらく会っていなければ、元カレがどのように振る舞ってくるのかわからなくて怖いところがありますよね。
付き合っていた頃と比べて態度が変わっていたらどうしよう、動揺してしまうのではないかと思うと辛さがどうしても込み上げてきてしまいます。
そうなりたくなければ元カレの態度がどうであろうと関係なく、どう振る舞うのかをハッキリさせておけばいいのです。
それが決まっていればたとえ元カレの様子が違っていたとしても、戸惑いにくくなりますよね。
何か辛いと感じる時は、やることを1つに絞ったほうがいいです。
1つに絞ることで余計な迷いを感じなくなりますので、気分が思いのほか落ち着いてきます。
元カレと会うのが辛いと感じる時ほど、どう振る舞うのかハッキリ決めておくとだいぶ楽になります。
女友達に心境を吐露して励ましてもらう
元カレとの復縁が成功するかどうかの瀬戸際に立てば、緊張して辛くなるのが普通です。
特に元カレのことを一途に想っているようなまじめな性格の女性には、別れたことを悔やんで思い悩んでしまいかねません。
このような状況は気持ちがどんどん追い込まれていきますので、いつまで経っても辛さが和らいでくれないです。
そこで頼るのは女友達です。
女友達の立場からすれば、復縁に臨む友達を応援する気持ちが少なからずありますよね。
またもしも失敗したとしても励ましてくれる存在ですので、だいぶ頼もしいのは間違いありません。
たった一人で元カレのことを想って悩んでいるのは、精神衛生上良いこととはいえないですよね。
それなら女友達に心境を吐露して励ましてもらうとともに、その事実を共有して復縁への不安感をおさえていくのです。
一人だけではどうしても深刻になってしまいがちですから、女友達と事実を共有するのは意外と大切です。
女性ならではの興味本位な面が女友達にあってもおかしくありませんが、そのぐらいどこかおもしろおかしくとらえてしまうのも割り切って考えるには大事ですよね。
女性の恋愛に関する悩み相談は持ちつ持たれつなところがありますので、自分が辛い時には思いっきり甘えたほうがいいです。
頼るべきは横のつながりということで、恋愛話を打ち明けても問題ない女友達に、元カレと会って復縁を持ちかけることを相談してみるといいかもしれませんよ。
